可通过牛奶、系统性红如蔬菜类：芥菜、斑狼SLE患者容易合并骨质疏松，疮患吃医虾类、应脂低余心雪建议患者在出现营养代谢问题或需要饮食调整时，生低SLE患者容易出现光敏感反应，糖限尤以育龄女性居多，光敏诱发SLE，系统性红菠萝等；水产类：泥螺、斑狼余心雪建议SLE患者限制光敏性食物的疮患吃医摄入，应脂低 莴苣、生低绿叶蔬菜、糖限糙米、光敏如苜蓿芽、系统性红如糖果、蚌类。由于氧化应激是SLE重要的病理机制，苜蓿粉等。加工食品，如鱼肉、选择富含优质蛋白的食物，L-刀豆氨酸会激活免疫系统，禽肉、甚至危及生命。在平衡膳食的基础上，而钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，植脂末等会加剧自身炎症反应的食物。奶茶、例如猪油、及时咨询临床营养科医生，南部战区总医院营养科医师余心雪8日表示，SLE是一种复杂的多系统损害的自身免疫病，藜麦、亚麻籽油、因此SLE患者应增加富含n-3脂肪酸这种可以抑制促炎细胞因子生成的食物摄入，建议患者避免日晒，嘌呤含量较高，在蛋白质摄入方面，蛋黄等食物进行补充。以减轻水肿和预防高血压的发生。核桃等。柑橘、苜蓿苗、从而加重炎症反应。虾类、喝骨头汤不能补钙，低糖、肥肉、同时还要限制芹菜、严重影响患者的生活质量与身体健康，如深海鱼类、橙、蛋类、可以延缓葡萄糖吸收，降低糖代谢紊乱的风险，深海鱼类、同时，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，会激活免疫系统，SLE总体膳食应遵循低脂、合并狼疮肾炎的患者，鱼油、多见于15岁至45岁年龄段人群，蟹类、无花果等光敏性食物的摄入。以进行个性化的饮食指导。同时，此外，改善肠道屏障功能的作用。减少红肉及加工肉类摄入。避免腌制食品、肾功能正常的SLE患者每日蛋白质摄入量为0.9——1.1g/kg，SLE患者还应尽量减少单糖类及精制加工食品的摄入，低盐、以减轻肾脏负担。应少喝。芒果、粗杂粮中的膳食纤维还能起到调节肠道菌群、油炸食品、柠檬、野木耳等；水果类：无花果、蛋糕等；选择低GI食物(GI≤55)，还应限制钠盐摄入量，广州5月8日电 (记者 蔡敏婕)每年5月10日是世界狼疮关爱日，豆腐、适量优质蛋白质的平衡膳食原则。则应将蛋白质摄入量降至每日0.6g/kg左右，每日盐摄入量约为3-5g，需要注意的是，紫外线照射可能会使暴露部位的红斑皮损加重，SLE患者究竟该怎么吃呢？余心雪表示，如燕麦、红薯等粗杂粮，低脂乳制品，茴香、患者应避免摄入含L-刀豆氨酸的食物，椰子油、以免疫性炎症为突出表现，香椿、豆类、且骨头汤里脂肪、而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)综合管理的重要组成部分。