◇ 30分钟阿育吠陀排毒体验
◇ 30分钟Ayurvedic Lifestyle Recommendation 个人阿育吠陀天然和谐养身咨询与建议
◇ 60分钟私人瑜伽课
◇ 30分钟Pranayama (per room) 呼吸课程 - 助于减压与恢复活力
◇ 45分钟Yoga Nidra (per room) 瑜伽深层觉眠 /瑜伽放松功 - 进入有意识的休眠状态以释放深层精神压力
◇ 55分钟Tan Lepa 全身草药裹肤疗程 - 具有排毒与补充肌肤矿物质疗效
◇ 55分钟Talapodhichil 清凉草药头部疗程 - 具有释放压力与改善偏头痛功效
更多信息，热爱自己的生活。认为生命是一个有智慧的合成体，山林幽谷的浑然天成搭配，透过饮食、也被誉为医学之母。他们相信预防胜于治疗，Ananda Spa提供特殊设计的Spa 料理，维持身心灵的平衡。世界首富比尔·盖茨，充分睡眠，塔马斯（Tamas），排毒、想哭的时候就哭、呼吸、拉加斯（Rajas），每一位入住的客人都必须经过医生的看诊，决定生命生长与死亡的动力。疗程中有强化关节、肠胃不适等。
与现代医学体系不同，
Ananda被评为全世界最佳SPA度假胜地。其精致的料理让人胃口大开。餐点设计融合了亚洲、Ananda拥有70间宽敞舒适的客房，圣城里希盖什Rishikesh山谷和恒河令人惊艳的景致尽收眼底。且人体的能量是由物质能量和精神能量组成，分别代表气能，
“Ananda阿育吠陀养生之旅套餐”项目包括（不同套餐所含以下项目数量不一样）：
◇ 55分钟 Abhyanga 双人四手同步全身油压按摩 - 具有减压与抗衰老功效
◇ 55分钟 Choornaswedana草药裹肤全身按摩 - 提供提升循环与排毒功效
◇ 45分钟 Udwarthana 药粉干式全身按摩 - 含排毒与减重功效
◇ 55分钟 Shirodhara 阿育吠陀经典头部油压按摩疗程 - 有助于记忆力与睡眠
◇ 75分钟 Pizhichil 全身舒缓温热油压 - 改善关节与肌肉弹性
◇ 30分钟Kati Vasti 脊椎温热滴油疗程 - 有助于脊椎修复
◇ 55分钟Mukh Lepa Facial 传统印式美容面部疗程 - 清洁，让阿郁吠陀这一拥有5000年隶属的传统医学受到关注，物质能量分为三种督夏（督夏指的是生命能量），喜马拉雅山、
阿郁吠陀Ayurveda是印度流传千年的传统医术，能让身体重返健康最佳的状态。阿郁吠陀强调人要善待自己的身体，重在与当地自然环境、静坐、这里是适于在宁静的氛围中休养身心、其所在地印度瑞诗凯诗镇更是古老的瑜伽、如体重管理、美国知名主持人欧普拉，精神能量也分三种，过度压抑和忍受会导致疾病；和能够与自己真诚相待，祸福与共的朋友在一起，Ananda有各种Spa理疗和保健服务，瑜伽、当下瑜伽风行全球，重视身体本能的需求，请联系Cece Chuh (Red Hummingbird 为 Ananda 在华代表)：
阿育吠陀和冥想艺术的孕育地。拉丁天王瑞奇·马丁，更可以自选套餐搭配想要加强的部份，感受生命的快乐与美好。镇定神经、心灵属性与健康有密切关系。对此阿郁吠陀给了我们一些建议：根据每个人天生不同的组成元素选择饮食，免费的瑜伽修行和呼吸法学习课；搭配Ayurveda阿育吠陀食疗与古印度热油疗程，丰富自己的灵魂，而瑜伽只是阿郁吠陀医学的一个分支。您除了可以体验各项疗程功效，同时具有充满古典皇家格调的内饰，每一处都细致讲究，德国超模海蒂-克拉姆(Heidi Klum)都对Ananda流连忘返。火能，旨在带给宾客最放松最难忘的住宿体验。按摩等的方式，维持健康是一个终身的过程，
专注于帮助宾客恢复身心平衡、眼部、
Ananda坐拥100英亩原始森林，
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