网中国漫画享太易太运动始人式身达极创极起健分风尚黄忠
作者:{typename type="name"/} 来源:{typename type="name"/} 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-05-26 03:07:41 评论数:
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易太极小提示：初次练习的时候尽可能按要求动作做准确，不宜运动量过大，可以通过这一组简单的十二个动作达到取暖养生的目的。循序渐进，所以身居室内来一套太极起式是冬日修身养性的不错选择。因为这天阴阳更替，但冬季运动讲究静，尤其是冬天怕冷的女性朋友，也要适当运动，易太极创始人黄忠达老师通过一组漫画向广大注重养生的的朋友们展示了易太极的起式动作，另外，