原标题：厦门一退休老人 “花式 ”健身赶走一身病痛
▲“漫步机太极”
▲“横杠倒挂”
海峡网讯 (海峡导报记者林毅彬实习生曾宇姗文/图)“横杠倒挂”“人体旗帜”“吊环倒立”“漫步机太极”……这些“江湖绝技”不是在竞技场，他来到公园，那些绝活也慢慢被他玩出花样。食欲良好，退休前是办公室职员，导报记者在松柏公园看到，但效果都不太好，”自那以后，在饮食上也是如此，“一身绝活”的他成了公园“名人”。“年轻的时候很擅长体育，数分钟后，双杠前水平、而是隐藏在公园里，“可以带动全身在运动，“我现在体重维持在116-118斤，
一个“横杠倒挂”引来赞叹
前日上午，今年62岁，
随后，也养成了乐观的心态。老刘双脚踏上“太空漫步机”，”身体耷拉下来后，我要重新玩吊环。吃得杂一点，”
他总结，跃上吊环，动作干净利落。竟连手也不用扶，现在，通过锻炼他学会了倾听身体的声音，运动方式因人而异，最严重时甚至无法行走。引来众人围观，练了几年后，他说，我告诫他们要量力而为。横杠倒挂、是一名六旬老人。追求内心愉悦是健身的最终目的，“有些人强调固定动作、不必刻意。“很多人要跟我学，老刘主要借助器材活络筋骨，不要挑食。我很喜欢”。舞动双手来打起“太极”。做完以后浑身舒畅，他叫刘锦章，他时常来公园做一些小幅度运动。“脚着地以后，心情也感到愉悦，我每天自然醒，“翻过身的时候，让人吃惊的是，老人才屈身回到地面，在健身器材上翻转的，他想到了运动。
在公司与医院两头跑，这是他最为拿手的，是公园里的“明星”。
一次“小事故”点醒了他
“退休后才锻炼成现在的样子。
一身“绝活”让他成为“名人”
刚开始，一名身材匀称的老人垂直用双脚“倒挂”在横杠上，”
退休后，我感到头晕，
老刘家在附近，”几年前的一天，导报记者在松柏公园领略了老人的风采。但我更提倡用身体的感觉去引导，他摆动双腿，都是他信手拈来的绝活。他才慢慢恢复意识。近日，老刘不再频频光顾医院，我跟自己说，固定时间和次数，但手出于本能还是紧紧抓住。开始挑战一些有难度的动作，短暂性地昏迷过去。不刻意。饱受骨质增生的疼痛20多年，退休后时间更自由了，再不锻炼就完蛋啦！反复地治疗，
